黑山縣鵬發雜糧有限公司
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紅豆薏米雜糧粥,美容養顏,越喝越年輕
【摘要】：
紅豆薏米雜糧粥
粥作為早餐是最簡單也是營養很豐富的，那就為家人煮一鍋粥吧，食材豐富點感覺粥的味道會更好，營養也會更豐富的些。
原料：大米、大黃米、紅小豆、薏仁米、西米、紅扁豆、南瓜籽仁、蕓豆、水。
做法步驟：
第1步、將這些煮粥的食材放在一個碗里，
第2步、用清水反復沖洗2次，去除雜質，
第3步、放入砂鍋里，再加入適量清水，
第4步、大火煮開后，將火轉為小火，慢慢煮，
第5步、因為已經開鍋了，所以不能把蓋子全部蓋上，那樣米粥會溢出來，所以需要把蓋子斜著蓋，這樣米粥不斷地被煮開，也不會溢出來了，現在就可以去做其他事情了，
第6步、時不時的回來用勺子攪動幾下，防止粥糊底，
第7步、大約煮45分鐘左右，粥里面的所有食材都煮透了，就可以關火品嘗了。
小貼士：
1. 這個粥的食才比較多，所以煮的時間也比較長，如果為了方便也可以用電飯煲來煮，當然味道上會有一點區別的。2. 水的量也可以多些，只是多了粥就會變稀，不夠粘稠。
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雜糧煎餅
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