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      2020-02-10 17:11:34
      糖尿病患者吃雜糧粥更好?不注意這2點,也是做無用功
      對于糖尿病患者來說,在治療期間應該注意飲食方面的問題,只有掌握正確的飲食方法才能維持身體健康狀態。血糖持續升高的過程中身體受到的傷害是比較明顯的,甚至可能會出現某些并發癥。部分糖尿病患者在治療過程中想要進食雜糧粥,但是不知道是否會對病情造成影響。糖尿病患者是否可以進食雜糧粥呢?對于糖尿病患者,在治療期間也可以適當選擇雜糧粥作為主食。因為雜糧的種類非常多,并非所有的雜糧都容易導致血糖快速升高,而且粗
      2020-02-10 17:10:38
      綠豆、小米磨漿,才是傳統煎餅果子,跟雜糧煎餅完全不一樣
      煎餅果子本來是天津特有的小吃,全國流行后,很多地方都有賣煎餅果子的,但最讓天津人有意見的是,全國流行做法和真正的天津煎餅果子,可以說完全是兩回事。傳統天津煎餅果子一般用小米、綠豆、紅豆泡水磨漿,面漿有發酵效果,微酸,攤成煎餅比較脆,起鍋之前放一根剛炸好的油條。天津方言里,油條就叫果子,所以煎餅果子做法和稱呼是名副其實的。全國流行做法里,煎餅是用面粉和玉米粉配成面漿,攤成的煎餅略軟,最后起鍋之前放一
      2020-02-10 17:08:58
      紅豆薏米雜糧粥,美容養顏,越喝越年輕
      紅豆薏米雜糧粥粥作為早餐是最簡單也是營養很豐富的,那就為家人煮一鍋粥吧,食材豐富點感覺粥的味道會更好,營養也會更豐富的些。原料:大米、大黃米、紅小豆、薏仁米、西米、紅扁豆、南瓜籽仁、蕓豆、水。做法步驟:?第1步、將這些煮粥的食材放在一個碗里,第2步、用清水反復沖洗2次,去除雜質,第3步、放入砂鍋里,再加入適量清水,第4步、大火煮開后,將火轉為小火,慢慢煮,第5步、因為已經開鍋了,所以不能把蓋子全部
      2020-02-07 17:22:44
      雜糧煎餅
      說起雜糧煎餅它是一種以小吃為形式的煎餅,是中華美食的傳統小吃。主要以五谷雜糧為原料制作。大家都知道,常吃粗糧可以幫助腸蠕動,促進消化,而現在越來越多的人都開始注重飲食健康了,剛好雜糧煎餅,就是以粗糧為原料的健康美食。它不但有豐富的蛋白質,淀粉,還有粗纖維等,是一款不錯的美食小吃?!咀龇ā?.將面粉,黃豆粉,綠豆粉和玉米面粉加水攪拌成面糊,蓋上保鮮膜冷藏一個小時。2.準備要用到的食材:生菜,榨菜,甜
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